Personal trainer gym fitness

Personal trainer gym fitness تطبيق يمكن لأي رياضي أن يستخدمه للتدريب في المنزل بتمرينات مخصصة وبتحكم في الأداء حسب احتياجات الأشخاص. إذا كان ذلك يبدو مناسبًا لك أو إذا كنت ببساطة ترغب في البدء في نظام تمرينات جديد، فهذا هو التطبيق الذي تحتاج إليه.

أول ما عليك القيام به بعد فتح التطبيق هو إنشاء الصفحة الشخصية الخاصة بتدريبك وذلك من أجل التحكم في الوقت الذي تقوم فيه بكل تمرين. إن تمارين العضلات المختلفة لتطبيق Personal trainer gym fitness تساعدك في تمرين ما يلي: عضلات البطن، والظهر، وعضلات الذراع الثنائية، والعضلات الألوية، وعضلات الصدر، والفخذ، والسواعد، وعضلة بطة الساق، والعضلات الفخذية الرباعية، والأكتاف، والعضلة شبة المنحرفة، وعضلات الذراع الثلاثية. ويحتوي كل خيار على تشكيلة من التمرينات لضبط وتقوية مجموعة عضلات بعينها. قم باختيار جزء الجسم الذي ترغب في العمل عليه وستجد أفضل التمارين لاحتياجاتك. كما يمكنك في كل تدريب أن تقوم بتحديد وقت راحة بين كل تمرين والآخر وذلك من أجل إعداد خطة تدريب حقيقية ملائمة لاحتياجاتك. إضافة إلى إنه يمكنك تعديلها وتغييرها بسهولة أثناء قيامك بالتمرين.

باستخدام هذا التطبيق، يمكنك الحصول على جسم مثالي بكل سهولة دون الحاجة إلى دفع تكاليف عضوية الصالات الرياضية أو تعيين مدرب شخصي.